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五、保持教练状态
Maintains Presence
【能力标准】
Definition: Is fully conscious and present with the client, employing a style that is open, flexible, grounded and confident.
定义：全然地、有觉察地与客户在一起，展现一种开放、灵活、脚踏实地、自信的教练风格。
1. Remains focused, observant, empathetic and responsive to the client
1. 保持对客户的专注、敏锐的观察、同理心和回应
2. Demonstrates curiosity during the coaching process
2. 在教练过程中展现好奇心
3. Manages one’s emotions to stay present with the client
3. 管理自己的情绪，与客户同在
4. Demonstrates confidence in working with strong client emotions during the coaching process
4. 对于处理教练过程中强烈的客户情绪展现信心
5. Is comfortable working in a space of not knowing
5. 能够舒适地在未知的空间中工作
6. Creates or allows space for silence, pause or reflection
6. 创造或允许沉默、暂停或反思的空间
8 评论
添加您的 →自然的流，专注在客户这个人身上，给予满满的支持、包容与好奇心。让客户感受到全然的舒适与放松，在探索内心空间时能够顺着自己的流，产生对自己的好奇。
保持教练状态先要把自己放下，把结果放下，全身心投入到这段旅程中，对客户有真正的关注和好奇。对客户真诚以待，创造一个双方都舒适的空间。教练不用苛责自己，无论结果如何，都是一段学习的旅程。教练状态不仅仅体现在教练中，在生活中也一样，放下故有的认知，带着好奇去看事情的发生，会发现新的转机。两位老师的分享：这个事到底怎么你了？背后更大的事情是什么？从关注事到关注人。
保持，追求持续和稳定，波动时自发而快速的调整。在关注、倾听和感受客户的同时，保持对自己的觉察，此刻的自己涌动了什么样的情绪，有什么样的念头，身体感觉如何等。虽难以言传，好在可以意会，哈哈。新会有感知，每次教练后的反思和复盘也能跟清晰地了解自己，体会教练状态。
教练的状态是需要自己不断去探索，是在教练对话中的当下的状态，为客户创造一种觉察自己的空间，教练的状态是渗透在教练的语调，提问，反思，姿态中
你在，你怎么知道你在？你怎么知道你还在？最近也看过一个TED中，听到某个仁波切的一句话，“当你看得到山，你也就不在山里了？“。也可以想想，如何在山里，在山上，在山边，或者和山在一起？对自己的信任，对客户的信任，对此時此刻的相信，愿意在这空间，让它自然的发生。
保持教练状态看似非常的直截了当，浅显易懂，是每一个教练从一开始就要学习和锻炼的能力，但想要时刻保持好自己的教练状态并不是一件容易的事情。
突然觉得有点儿像冥想，谁也不能说我练习了多少个小时了，我就绝对不会走神了，只是在每一次的练习中，不断遇到新问题，寻求新答案，并在这个过程中吸取教训、积累经验、增加自信。
教练状态是个特别玄乎的但是做到了自己就知道自己的状态是好的。那是放松的，中正的，放在自己评判，关注在客户身上，同时也能构建一个安全的空间场域，这能为建立信任亲和，客户打开，有个很好的空间。并且相信无论如何客户是ok的，没有进展，客户找不到答案的状态也是ok的。这个日常教练也需要修自己，这样在教练客户中保持教练状态概率也会高些。真的失了教练状态，觉察到，回去就好了。
本节课是保持教练状态的内容，把你的听后感写在上面吧！