康奈尔笔记系统——让你的笔记有效且令人难忘

当您在会议、会议或培训课程中做笔记时，您是否有信心真正能够使用它们？

也许你的笔记清晰简洁，你可以依靠它们来帮助你回忆要点。或者它们可能是一堆无意义的混乱句子。如果是这样，可能是时候改变你的笔记方法了。

康奈尔笔记系统是一种行之有效的方法。它是由纽约康奈尔大学教育学教授 Walter Pauk 在 20 世纪 40 年代开发的。它旨在帮助学生学习，并在他 1962 年与罗斯·欧文斯 (Ross Owens) 合着的书《如何在大学学习》中广受欢迎。

康奈尔笔记系统是一种简单而有效的方法，可以在您撰写笔记时组织笔记，以便您以后可以轻松识别要点和行动。

在本文中，我们将了解如何使用康奈尔系统，并给出一个可行的示例。

康奈尔笔记系统的结构

康奈尔大学的格式非常具体，但很简单。它使用的页面布局可以通过以下三个步骤创建：

  1. 使用一张全尺寸的纸并留出足够的空间，这样你的笔记就不会变得支离破碎和混乱。
  2. 通过在距离左侧边距大约 2.5 英寸（6 厘米）处沿着页面画一条线，将页面分成两部分。这是提示列，您可以在其中添加提示以突出显示笔记的重要部分。页面右侧是笔记栏，您可以在其中写笔记或评论。
  3. 在距页面底部约 2 英寸（5 厘米）处画一条水平线。这将创建您的摘要部分，您可以在其中回顾您的笔记。

来自 Pauk/Owens，《如何在大学学习》，11E。 © 2014 South-Western，Cengage, Inc. 的一部分。经许可转载，www.cengage.com/permissions。

笔记：

尽管康奈尔笔记系统起源于 20 世纪 40 年代，但至今仍然很受欢迎。应用程序（例如iOS® 上的Cornell Notes和 Android® 上的Cornell Notes）允许您在智能手机和平板电脑上以数字方式使用该系统。许多文字处理程序（例如 Microsoft Word® 和 OneNote®）都有现成的模板。

如何使用康奈尔笔记系统

现在您已经设置了页面，是时候添加注释了。这分为三个基本阶段：

  1. 观察：根据你听到、读到或讨论的内容，倾听并决定写下什么。
  2. 记录：在活动期间和活动结束后写下您的笔记和观察结果。
  3. 复习：复习你所写的内容，以帮助你学习信息并在将来回忆起来。

观察并记录你的笔记

最好在活动当天进行此操作，以便您的笔记是新鲜且相关的。请按照以下四个步骤操作，使您的笔记尽可能有用：

  1. 创建康奈尔格式的笔记页面。
  2. 在笔记栏中写下您的笔记。根据需要使它们尽可能详细，记下任何示例并绘制任何图表，以使它们更有意义。
  3. 事件发生后，立即在提示栏中写下关键词和关键短语或动作。这些应该总结你的笔记栏中的详细笔记。您也可以将关键词/关键词短语变成问题。
  4. 现在，当整个事件仍然记忆犹新时，重新查看笔记并在页面底部写下摘要。

下面的图 1 显示了有关SWOT 分析的注释。

图 1 – 康奈尔大学笔记示例

提示：

上述步骤仅供一般指导。我们每个人的学习方式都不同，因此请尝试并调整适合您的方法。这可能包括使用图表代替书面笔记，或使用不同类型的提示来帮助您回忆。

审查信息

康奈尔笔记系统旨在通过使用方便的提示来帮助您记住重要的要点。但研究表明，每当您需要记住信息时，您也可以使用它来检查和提高您的记忆力 – 例如，如果您正在复习考试。

以下是使用康奈尔系统查看信息和测试回忆的快速指南：

  • 用一张白纸或用手盖住笔记栏中的笔记。
  • 利用你的提示来提出问题。 （在上面的示例中，您可能会问“SWOT 代表什么？”或“我如何向从未听说过 SWOT 的人解释 SWOT？”）
  • 通过尝试回忆笔记中的信息来回答问题。
  • 根据笔记栏中的笔记检查您的答案。
  • 不断重复该过程，直到您可以轻松回忆起所需的信息。
  • 为了确保您能够长期记住这些信息，请在几天后、几周后再次重复该过程。

关键点

要使用康奈尔笔记系统，请在页面上画一条线，距左边距约 2.5 英寸。然后，在页面上画一条水平线，距底部约 4 英寸。

在右侧栏中记录您的笔记，并在左侧栏中添加提示以帮助您记住要点。底部部分是您的笔记摘要。

如果您需要记住信息，请遮盖您的笔记，看看您是否可以仅使用提示栏回答有关该主题的问题。将您的答案与笔记进行比较，并继续练习，直到您轻松记住所有信息。

发表回复