今天的播客持续约 15 分钟，我们将观看凯利·伦纳德 (Kelly Leonard) 和汤姆·约顿 (Tom Yorton) 的《是，而且》，副标题是“即兴创作如何扭转‘不，但是’思维并提高创造力和协作”。
让我们先问一个简单的问题。
您认为即兴表演与出色的领导力、出色的团队和出色的想法有关系吗？
你的第一反应可能是说“不”。毕竟，演戏、耍花招并不是商界的常态。但如果你再深入思考一下，你可能会改变主意。
即兴表演是一种在没有剧本或没有任何线索的情况下与他人一起表演短剧的艺术。这是一种流动的思想交流，松散地集中在一个中心主题上。
作为一名即兴演员，你必须能够即兴创作。你必须成为一个优秀的倾听者，你必须愿意接受你的队友提出的想法，并与他们一起运行。你还必须无所畏惧，你需要知道如何独立思考。
这些在商业世界中也是很有价值的技能。在“是的，而且”中，您将从世界上最成功的即兴表演队伍之一——总部位于芝加哥的第二城市那里学习即兴表演的秘密。您还将了解这些技术如何改变您的职业、团队和组织。
如果您仍然持怀疑态度，我们理解。一开始听起来确实有点“外面”。但是，您在即兴表演中使用的相同技能和技巧确实可以改变您在工作中与人沟通和互动的方式。如何？
嗯，即兴表演可以帮助你更多地与他人互动。它可以帮助您快速产生想法、成为更好的倾听者、克服失败并从错误中学习。即兴训练可以帮助您学习如何放弃控制并与他人合作创造真正独特的东西，并且还可以教会您减少对新情况的恐惧。
它也可以帮助增强您的自信心，加强您与他人的关系，并教您如何在高度紧张时冷静应对。当你应对心怀不满的员工、不满的客户和激烈的董事会讨论时，学会独立思考会有所帮助。
这些技能是任何人都可以使用的技能，无论您是担任领导职务还是刚刚进入职场。
只要你自己阅读这本书，你就会学到很多东西。但即兴表演以团队协作为中心，因此与团队合作学习和实践这些概念会更有益。如果您担任管理角色，您可以轻松地与您的团队一起使用这些概念、课程和练习来帮助每个人成长。
凯利·伦纳德 (Kelly Leonard) 是第二城市的执行副总裁和第二城市剧院的总裁。他自 1988 年以来一直在第二城市工作。
Tom Yorton 是 Second City Communications 的首席执行官，该公司每年为 400 多家企业客户提供即兴培训。
因此，请继续倾听，了解如何帮助您的团队成员借鉴彼此的想法，了解何时问题实际上会阻碍创造力，并了解喜剧如何促进组织中的变革。
《是的，而且》分为八章，仅有 200 多页。这本书基于即兴创作所必需的七个关键要素，作者为每个要素都专门用了一个章节。
让我们首先看一下启发书名的即兴元素：“是的，并且”。是的，And 是即兴创作的基础，因为它可以帮助你从无到有地创造出一些东西。这个概念使得即兴创作中的所有其他概念得以存在。所以，这非常重要。
简而言之，是的，无论情况如何，都会敞开大门。
这是它在舞台上的运作方式。一位演员将提出一个想法。其他演员肯定了这个想法，然后在此基础上构建了自己的东西。
例如，一位演员说：“哇，我从来没有见过天上有这么多星星。” 分享这个场景的演员现在只有一件事要做。她不得不同意这句话，并且补充一些新的东西。所以她可能会说，“我知道。月球上的情况看起来很不一样。”
想象一下，如果第二个演员说：“我看不到一颗星星。现在是光天化日之下。”会发生什么。
场景会完全停止，第一个演员将不得不努力重新建立一些东西。
是的，听起来是一个非常简单的想法，而且确实如此。但在现实生活中，应用起来可能比你想象的要困难。
原因如下。在商业中，支持几乎总是附带条件。您可能会支持某人的想法，并潜意识地期望他们将来也会支持您的想法。或者，有人可能支持你的想法并想要一些回报。
是的，并且要求你无条件支持想法，即使你不喜欢它们。作者强调，你不必真正按照每个想法采取行动。但是，你必须愿意将它们建立起来，看看会发生什么，至少在一段时间内如此。
作者很好地解释了这个概念的好处，并介绍了可以应用它的不同设置。是的，并且可以在教练或指导关系中或在与团队进行头脑风暴时为您提供帮助。它可以帮助您解决冲突，并帮助他人感受到被倾听。
作者分享了过去客户的个人故事，以及他们自己在 Second City 的经历，展示了这个概念的各种形式。
这确实很有帮助，因为这些例子向您展示了“是的，并且”与这两个词无关，而更多地与心态有关。还有一个很棒的部分讨论了什么是，什么不是，以及为什么您需要以良好的感觉和判断力来使用此技术。
您可以使用一款让您的团队熟悉“是的，并且”的游戏，称为“单字故事”。让你的团队围成一圈，让他们讲述一个原创故事。问题是每个人只能为叙述贡献一个词。不允许使用短语和批评，每个人都必须以之前的单词为基础。
这个练习非常有用，有几个原因。它迫使人们平等地一起工作。它还向人们表明，他们不一定是想出“大创意”的人。很多时候，一个人必须贡献的词并不重要，比如“the”或“it”。但这有助于每个人努力实现最终的团队目标：讲述一个精彩的故事。一个人不可能在这款游戏中独占风头。
“是的，并且”的概念是即兴表演的基础。但书中涵盖的其他内容也同样有价值。
看看建立一个合奏，这是即兴表演的另一个基本要素。即兴表演取决于人们的共同努力，作者使用“整体”一词而不是“团队”，因为“团队”带有竞争和等级的暗示。在一个合奏中，所有部分都是平等且重要的。每个人都可以做出有价值的贡献，将这一想法变为现实可以改变每个人的运作方式。
很可能，您已经加入了一个团队，无论您是在一个团队中工作还是领导一个团队。您可以使用一些很棒的练习将当前的团队变成一个整体。
其中一个叫做“无我交谈”。在这个游戏中，您将人们配对并指导他们进行对话，而无需使用“我”这个词。这有助于参与者认识到他们如何通过自己的观点过滤信息。他们学习如何构建事物，以便与他们交谈的人更容易获取信息。
您还可以通过“活在当下”来帮助创建一个整体。其中一部分意味着当别人说话时要真正倾听。你所有的精力都需要集中在此时此地。如果你花时间和精力担心其他事情，或者思考你想说的话，你对这个人的反应就会变弱。
训练你自己或你的团队专注于当下的一种方法是使用一种名为“镜子”的游戏。
让小组成员分成两人一组并面对面。一个人的工作是用面部或身体发起小动作。另一个人的工作是模仿第一个人的每一个动作、手势或表情。过了一会儿，让他们互换角色。然后，看看当没有人领导运动时，他们是否可以互相模仿。
作者涵盖了其他概念，例如给予和索取，以及放弃正确的需要。您将在本章中了解有关每项技能的更多信息，并且作者将介绍几个游戏来帮助您和您的团队加强每项技能。
在我们的职业生涯中，阻碍我们很多人的一件事就是恐惧。它也起到了即兴发挥的作用。恐惧是一扇紧闭的门，可能导致各种功能障碍。它会限制你的想法，阻止你畅所欲言，并阻止你的团队共同创造新的、独特的东西。
在即兴创作和个人生活中，恐惧可以通过多种方式表现出来。其中之一是提出问题。
现在，在我们深入探讨这个问题之前，作者说，当然，有提问的时间和地点。但问题可以出于恐惧而使用，以引起他人的注意或向他人施加压力。
伦纳德和约顿说，那些在恐惧中即兴发挥的人会提出问题，因为他们太害怕让自己处于危险之中，也不敢承担做出那些可以制造场面的声明的责任。
书中有几个例子展示了如何在舞台上和会议上实现这一点。一旦与团队分享了想法的细节，问题就可能成为创造力杀手。
下次你参加会议时，停下来思考你要问的问题。你是因为害怕才问他们的吗？你是否用你的问题来拖延或阻碍一个想法，而不是在它的基础上继续发展？
如果是这样，您可能想停止提问，并采取“是的，并且”的心态。
恐惧的另一种表现方式是胡言乱语。这是当你太害怕而无法对任何事情采取真正的立场时。你会说“也许”、“如果你这么说的话”或者“我不确定”。
胡言乱语只是一种拖延策略——当人们太害怕而不敢跳入未知世界时就会这样做。
如果你是一个爱胡思乱想的人，变得更加果断的一种方法就是练习做决定。给自己尽可能多的机会来实时做出决定，并学会忽略你的疑虑和不安全感。
如果不谈论喜剧，我们就不能真正谈论即兴表演。喜剧在商业中和在舞台上一样重要。当喜剧与智慧结合使用时，它可以帮助你吸引别人的注意力、应对挑战并表现出真实性。
作者说，喜剧具有三个基本要素：认可、痛苦和距离。
我们会嘲笑熟悉的事物——那就是认可。大多数有趣的事情也有点不舒服、紧张或尴尬——这就是痛苦。
痛苦和认可共同创造了一场悲剧，但正是距离的因素把它变成了喜剧。距离是指你把痛苦和喜剧置于一个让观众感到安全和自由开怀大笑的背景中。时间是距离的一种形式，反复接触某物也是距离的一种形式。
一个笑话或短剧需要所有这三个元素才能变得有趣。而且，您可以使用这些元素为您的日常交流带来更多幽默。
想一想幽默如何帮助您的团队克服紧张并在困难的情况下重新投入工作。共同的欢笑可以帮助将没有任何共同点的人们聚集在一起。它可以挑战假设，并帮助人们或整个组织接受新想法。
您还可以使用喜剧来帮助您的员工轻松采取变革举措。您可以创作一个短剧或叙述，以幽默的方式看待组织中出现的问题，并利用这个机会提出变革的理由。
那么，我们对“是的，然后？”的最后一句话是什么？
我们认为这本书可以为读者提供很多东西。即兴表演可以帮助您专业发展，甚至改变整个团队或组织的想法对于某些人来说可能有点“开箱即用”。但读完这本书后，我们认为您会确信这些技术确实可以带来变革。
即兴表演要求您无所畏惧地应对各种情况，知道如何独立思考并倾听他人的意见，并且不害怕经历失败。你必须知道如何进行良好的沟通，以及如何跟随而不是领导。
您可能会同意这些品质对于职业成功很重要。而且，即兴表演可以帮助您以一种非常有趣的方式提高所有这些领域。
《是的，而且》充满了技巧、游戏和练习，可以帮助您将这些想法付诸实践。它还充满了故事，展示了这些元素在现实生活中的样子。阅读这本书本身就是一种有趣的练习，但我们认为您会为尝试其中一些游戏而感到兴奋，尤其是当您担任领导角色并与团队合作时。
我们也感谢伦纳德和约顿对他们的建议采取平衡的态度。他们非常清楚，所有这些技术都有其适用的时间和地点，并且他们很快就为其中一些技巧制定了适当的指导方针。不过，如果您遵循他们的指导，您会发现本书中的想法很有价值，并且在工作中很有用。
总而言之，我们毫无困难地推荐这本书。
凯利·伦纳德和汤姆·约顿的《Yes，and》由哈珀商业出版社出版。
