接受教练可以帮助您找到提高绩效、支持组织目标并找到应对战略挑战的解决方案的新方法。遵循这些重要提示将帮助您充分利用高管教练。
仔细选择你的教练
选择教练是高管教练过程中至关重要的第一步。在做出任何决定之前，最好进行一些研究并列出三到四名潜在教练的候选名单。从一开始就准确确定您希望从教练关系中实现什么目标，以及您希望您的执行教练如何帮助您，这将使您能够将搜索范围缩小到能够满足您独特需求和目标的教练。有许多备受推崇的教练目录将有助于您的搜索易于管理，并应生成可靠的结果。[1] 识别潜在教练的另一个好方法是向值得信赖的同事和同事寻求建议。
一旦您制定了候选名单，请向每位潜在教练询问一些重要问题，以确定他们是否是适合您的执行教练。了解每位教练有多少经验、他们通常指导的高管类型以及他们喜欢如何处理教练关系，这些都会非常有帮助。进行这种初步对话也让你有机会确定你和每位教练之间的融洽程度，特别是当你面对面见到他们时。
将教练作为优先事项
一旦你与你选择的高管教练建立了关系，你就应该高度重视你的教练课程。预订教练课程后，除非绝对必要，否则应避免更改或重新安排预约。同样，当你参加高管教练课程时，你应该给予教练充分的注意力；应要求同事和团队成员不要打扰您。您甚至可能希望在办公室以外的地方举行教练课程。确保您不分心将有助于您从与执行教练的对话中获得最大收益，并展示您对教练关系的承诺。
分享期望
在您的第一次教练课程中，您和您的教练分享并设定对教练关系的期望非常重要。这应该包括你们每个人的角色和责任，以及教练打算如何处理这种关系。您和您的教练还应该就教练关系的后勤安排（例如，课程是否面对面、在线、通过电话或两者结合进行）以及教练课程的频率和时间达成一致。地方。
准备好设定议程
重要的是要意识到，为你们的教练关系制定学习目标是您的责任，而不是教练的责任。为了帮助您做到这一点，您可能希望参考您最近的个人发展计划，或您组织的使命宣言或战略目标。您的教练可能会要求您将教练关系的学习目标写入正式的教练合同中。
在每次教练课程之前，建议在每次教练对话之前花一些时间考虑您希望从中获得什么，并在每次教练课程开始时向您的教练提出建议。这样做将使您能够充分利用与执行教练在一起的时间，并有助于确保您的对话富有成效且有意义。
期待受到挑战
高管教练角色的一个重要部分是提出具有挑战性的问题，鼓励受教练者反思自己的行动、决定和行为。这些问题往往发人深省，有时可能很难回答，因为它们可能会促使您思考令您感到不舒服的问题。然而，重要的是要记住，你的教练问这些类型的问题是为了帮助你，而不是为了冒犯或批评你。如果你的教练问你一个具有挑战性的问题，一定要以积极的方式回应，并在回答之前进行一些真正的自我反省。当然，如果某个问题让你感觉太不舒服，你应该让你的教练知道。
开放和诚实
只有当被教练者准备好与教练自愿、公开地分享信息时，高管教练对话才能真正有效。在回答教练的问题、评论和见解时，尽可能诚实非常重要。不要担心你需要多长时间来制定和阐明你的想法；你的教练会希望你花时间真诚地反思他们所说的话并诚实地回应。
不要指望指导
高管教练的作用是通过提出探究性、有洞察力的问题和提供建设性的反馈来帮助你得出结论并自行确定解决方案。因此，你不应该指望你的教练告诉你该做什么或如何做。但是，您的教练应该能够与您合作，帮助您将对话的结果转化为目标和行动。重要的是这些目标是现实且可实现的；如果你的教练提出了你认为不可行的建议，你应该诚实地面对这一点，并探索一些更合适的替代方案。
完成您的后续工作
在每次高管教练课程结束时，您的教练可能会要求您在下次会议之前及时完成一两项后续任务。这可能是为了帮助您更仔细地思考某个问题或主题，或者探索您下一步应该采取的行动。完成教练要求您做的任何后续工作非常重要，因为这将帮助您在会议之间继续学习和发展。您的教练也可能会使用您完成的后续工作作为下一次课程的基础，因此您应该始终致力于按时完成这项工作。
主动
除了完成教练可能给您安排的工作外，积极主动并寻找其他可能帮助您实现目标的学习机会也是一个好主意。这些机会可能包括参加培训课程、完成相关的自我评估或诊断，或者参加社交或行业活动。您的教练将会有兴趣了解您的独立学习活动的结果以及它们对您的发展或表现的影响。
回顾和完善学习目标
随着高管教练关系的进展，您的学习目标可能会随着时间的推移而变化。这可能是因为您实现了在关系开始时概述的一些目标，或者因为您意识到您最初的目标不太适合您面临的情况。因此，定期与教练一起审查和完善您的学习目标非常重要。这样做将帮助您确保您的高管培训课程继续具有相关性、富有成效和有帮助，并且您的教练提出的问题适合您的需求。
评估并提供反馈
评估高管培训课程的有效性并定期向您的教练提供反馈非常重要。为了帮助您做到这一点，最好在每次教练课程结束后简要记录您所取得的成果，并记录您对本次教练课程的总体感受。如果您的教练不要求您提供反馈，请积极主动并主动提出定期提供反馈。不管怎样，你的教练应该欢迎你的意见。
如果您对教练关系的有效性有任何担忧，重要的是要以诚实和建设性的方式向您的教练反馈，并准备好有关如何改善情况的建议。如果教练关系仍然不适合你，你和你的教练可能会决定结束这种关系。如果确实发生这种情况，请务必仔细反思到底什么不起作用，以及可能需要改变什么才能使高管教练在未来为您带来更大的成功：例如，您的流程方法是否需要改变？或者您应该在流程开始时进行更多研究，以确保您选择的教练适合您？花时间思考这些要点将有助于确保您未来的高管培训经历更加成功。
